著作者

大村崑／著

メーカー名/出版社名

青春出版社

出版年月

2021年11月

ISBNコード

978-4-413-23226-5
(4-413-23226-7)

頁数・縦

１９２Ｐ　１９ｃｍ

分類

エンターテイメント／ＴＶ映画タレント・ミュージシャン ／お笑いタレント

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

「人生１００年時代」といわれる現代、最後まで元気にハツラツと生き抜きたいと望む方は多くいるように存じます。しかし、健康的で充実した毎日をいつまでも送ることは、そう簡単なことではありません。「元気ハツラツ！」でおなじみの崑ちゃんは、９０歳を迎える今が、人生で一番健康！と話します。なぜ９０歳の今が一番元気なのか、体だけでなく心も元気な秘密はどこにあるのか、その「心と体の元気の秘訣」を教えていただき、一冊の本にまとめます。これまでの人生を振り返りながら、家族や死生観のことも伝え、読み物としても楽しんでもらえる「痛快・筋トレエッセイ」です。

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